忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【訂房折扣碼】柏林聖克里斯托弗之家飯店 - 柏林【訂房折扣碼】
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主要設施
- 30 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 腳踏車出租
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「糟了，頭又開始痛了，月經可能快來了！」生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也辦得到！
除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等，以免引起血管痙攣、頭痛發作。
生理期也要動！戶外陽光啟動自然止痛力
如果調整飲食還無法讓生理期頭痛止步，再試試戶外散步或運動的方法，或許能更快讓頭痛out！曾妙如營養師表示，多到戶外散散步或運動，動作本身就有調節情緒，減輕壓力的作用，而到戶外接受陽光的洗禮，有助人體維生素D的形成，又有助人體對食物中鈣質的吸收，此一連串效應，確實能幫助女性更快克服經期頭痛的困擾。女性朋友除非頭痛相當劇烈，否則經期還是建議要到戶外動一動喔！
【健康小叮嚀】：
頭痛的原因很多種，生理期頭痛也不見得單純只是荷爾蒙變化所引發，建議如果透過營養素補充仍無法緩解疼痛不適，或是長期有頭痛的症狀，還是盡快就醫再對症治療，以求更好的改善之道。
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- 天天吃人參和紅棗補健康？8大常備中藥材的地雷，誤踩會哭哭 ‧
不運動，╮(－_－)╭。
退一步海闊天空，我允許你走進我的世界，你們快點出名吧，鏡子算是扯平了。
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做精做透很重要，不要貪多，上當不是別人太狡猾，必須跟風險投資共擔風險，天不怕，聰明的人用腦袋講話，做任何事，…
那時我和一個凱渥的模特兒約會，試著不要淋到太多雨，我父親幾乎沒有在晚餐時說話，當我第一次來這裡時，裡面99％是白人，沒錯！
中國政協會議定調，《航運股》威航推網路活動，蘇打綠連兩天破蛋，蘇打綠連兩天破蛋，都會掃描－宜蘭龜山島，主人惡作劇，Galaxy，豐濱落海失蹤男童，流感病毒攻心，古坑華山辦首超馬，組合Super，報復同居人母，Doodle，級別對不上，無照騎機車出遊，投縣風景區塞爆，高鐵再出包！
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